Ginnastica Posturale a Busto Arsizio: ecco come attenuare e prevenire dolori articolari

ginnastica posturale Busto Arsizio
Partecipa alla prova gratuita di Ginnastica Posturale a Busto Arsizio con Stefania Napolione.

 Il corso è in programma tutti i lunedì dalle ore 10.00 alle 11.00, nella sede dell'oratorio San Luigi (via Ortigara, zona Sacconago a Busto Arsizio).

Lo scopo della Ginnastica Posturale è attenuare e prevenire i dolori articolari, quali mal di schiena, artrosi cervicale lombare e dorsale. Gli esercizi mirano a correggere posture errate e a riportare il corpo ad assumere atteggiamenti corretti. Questa ginnastica prevede esercizi di allungamento per i muscoli che hanno perso elasticità e al tempo stesso esercizi di rinforzo per i muscoli poco allenati. 

 È un corso adatto a tutti e occorre solo indossare una comoda tuta da ginnastica e avere un tappetino (tipo yoga). Academy Busto Arsizio ne mette a disposizione un certo numero per chi dovesse esserne sprovvisto.

 Chiedi informazioni: info@academybustoarsizio.it 
Roberta 348.9301939

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