Academy Busto Arsizio

GAG - GAMBE ADDOMINALI GLUTEI - CORSO A BUSTO ARSIZIO GAG è l’acronimo di gambe, addominali e glutei : le tre aree corporee della parte inferiore del corpo più soggette ad accumulare adipe. In pratica, attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari.

Il Baguazhang (o Pakuachang) è uno stile di arti marziali cinesi. È una delle principali scuole cosiddette “interne” (“nei jia”). Baguazhang (o Pakuachang) può tradursi in: Palmo degli Otto Trigrammi, preferendo l'utilizzo delle tecniche di palmo rispetto a quelle di pugno. LE ORIGINI DEL BAGUAZHANG